El insomnio infantil

El insomnio infantil, al igual que en los adultos, es el cansancio por la falta del sueño durante las noches.

Características del insomnio infantil

Todo lo que necesitas saber sobre el insomnio infantil

No se  considera al insomnio una enfermedad, sino  un  mal cambio en los ritmos biológicos del bebé,  que provoca que sus sueños sean superficiales y duren  poco tiempo.

¿Por qué se produce el insomnio infantil?

Los pediatras afirman que existen dos causas principales para que un bebé o niño padezca de insomnio: malos hábitos del sueño y la alteración de la rutina.

Los malos hábitos del sueño se dan por error al establecer horarios de siestas inadecuados. Recuerda que hasta los tres meses de vida, el 70% de bebés duermen 4 horas seguidas. Así que no trates de forzarlo de acuerdo a tus necesidades.

Este transtorno no se produce de la misma manera en todos los niños. Echa un vistazo a los tipos de insomnio infantil que existen ya que, en función de algunas características, puede ser más o menos grave y tener consecuencias familiares.

Cómo vencer el insomnio infantil

Entre otras características, la rutina de sueño infantil es muy importante . Desde su nacimiento el bebé es muy perceptivo. Si le cambias de habitación por  mudanza o para que la comparta con un hermanito, a éste le será difícil conciliar el sueño, pues habrás alterado su rutina diaria.