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    Beneficios del fútbol americano en los niños

    urante la infancia, el niño desarrolla condiciones ideales para entrenar la movilidad de su cuerpo. A partir de los 5 años, la mayoría de niños ya están preparados para dar sus primeros pasos de fútbol, ya que adaptan mejor sus movimientos y presentan mejor coordinación.

     

    A los 5 años el niño puede iniciarse en el fútbol

    A los 5 años el niño puede iniciarse en el fútbol

    Durante la infancia, el niño desarrolla condiciones ideales para entrenar la movilidad de su cuerpo. A partir de los 5 años, la mayoría de niños ya están preparados para dar sus primeros pasos de fútbol, ya que adaptan mejor sus movimientos y presentan mejor coordinación.

    Entre los beneficios que presenta este deporte para el niño, podemos mencionar:

    • Incrementa la potencia muscular de las piernas
    • Mejora la capacidad cardiovascular
    • Estimula la velocidad de reacción, la coordinación motora, y la visión periférica.
    • Aporta un aumento de la densidad ósea a nivel del fémur.
    • Aumenta la potencia del salto
    • Incrementa los niveles de testosterona, lo que hará con que se forme más tejido muscular
    • Oxigena la sangre

    Además, el fútbol americano, al ser un deporte que practica en equipo, sirve para sociabilizar a los niños.

    Categorías: Deportes. Etiquetas: deporte y fútbol.

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