Todo sobre el cuidado de tus hijos: educación, hogar, salud, nutrición y mucho más.
La alimentación de tu hijo es un factor fundamental en su salud y su desarrollo. Prevenir problemas como el sobrepeso es indispensable si quieres criar un niño fuerte y sano.
Controla el peso y la talla de tu hijo y sabrás si su desarrollo físico y su nutrición son los adecuados a su edad. Esto también te ayudará a prevenir la obesidad infantil.
A partir de los 6 meses de edad, las verduras han de ser un alimento fundamental en la alimentación de tu bebé, complementario a la leche. Puedes empezar dándole patata, zanahoria, calabaza, calabacín, acelgas, puerro y judías verdes.
El Dr. Fernando García-Sala nos aporta en este artículo todas las claves para la alimentación adecuada y equilibrada de nuestros hijos cuando tienen entre uno y dos años. La leche, los hidratos de carbono, el pescado, la carne, la verdura, evitar los fritos y la bolleria industrial… Lee todos los consejos y recomendaciones.
La leche materna es el mejor alimento que el bebé puede recibir durante sus primeros meses de vida. La lactancia es por tanto la mejor opción en la alimentación del ...